Pieką i szczypią? Światło dzienne nadmiernie razi?
Twoje oczy są podrażnione.
Sprawdź jak sobie radzić z wrażliwością oczu i jak odzyskać komfort widzenia.
Wady wzroku, dÅ‚ugotrwaÅ‚a praca przy komputerze, różnego rodzaju alergie, a także niezależne od nas zanieczyszczenie Å›rodowiska i warunki atmosferyczne – ostre sÅ‚oÅ„ce, mróz czy wiatr sÄ… najczÄ™stszymi powodami nadwrażliwoÅ›ci oczu. Objawia siÄ™ ona miÄ™dzy innymi poprzez Å‚zawienie, pieczenie i szczypanie oka, a także nadmierne i dÅ‚ugotrwaÅ‚e mrużenie powiek powodowane zwiÄ™kszonÄ… reakcjÄ… na Å›wiatÅ‚o. Nie da siÄ™ ukryć, że podrażnienie oczu jest uciążliwe i znacznie obniża komfort widzenia utrudniajÄ…c funkcjonowanie zarówno w pomieszczeniach jak i na zewnÄ…trz. Na szczęście jest kilka sprawdzonych metod, które pomogÄ… rozwiÄ…zać problem i przyniosÄ… ulgÄ™ wrażliwym oczom.
Alarm smogowy
W XXI wieku zagrożeń czyhających na nasze oczy jest coraz więcej, jednak wciąż nie do końca jesteśmy świadomi ich negatywnych skutków. Jednym z coraz większych niebezpieczeństw jest smog, który oddziałuje nie tylko na nasze płuca, ale także na oczy. Wysokie stężenie szkodliwych pyłów prowadzi do zwiększonego wysychania błon śluzowych oraz zaburzeń produkcji łez, dlatego może wywoływać zapalenie spojówek lub skutkować zespołem suchego oka.
Podczas, gdy drogi oddechowe możemy chronić przed smogiem za pomocÄ… maseczek, kwestia zabezpieczenia oczu nie jest już tak jednoznaczna. SpecjaliÅ›ci doradzajÄ…, aby ? jeÅ›li istnieje potrzeba wyjÅ›cia na zewnÄ…trz – w takiej sytuacji zakÅ‚adać okulary, które choć częściowo zabezpieczÄ… przed kurzem i szkodliwymi pyÅ‚ami. JeÅ›li nie nosimy korekcyjnych, mogÄ… być to okulary przeciwsÅ‚oneczne.
Kiedy słońce i wiatr w oczy?
Warunki atmosferyczne bardzo często uwrażliwiają oczy, czego wynikiem jest ich niekomfortowe pieczenie i łzawienie, znacznie utrudniające widzenie. Dzieje się tak ponieważ podczas mroźnej i wietrznej aury, a także w słoneczne, upalne dni, film łzowy znacznie szybciej odparowuje z powierzchni oka, co prowadzi do wysuszania gałki ocznej, której reakcją obronną jest zwiększona produkcja łez.
– ChcÄ…c uchronić oczy przed dziaÅ‚aniem szkodliwego promieniowania ultrafioletowego, warto nosić soczewki fotochromowe zawierajÄ…ce filtry UV, które reagujÄ… na intensywność Å›wiatÅ‚a i temperatury. Jest to bardzo wygodne rozwiÄ…zanie, ponieważ wychodzÄ…c z pomieszczenia na zewnÄ…trz nie musimy każdorazowo zmieniać okularów ? mówi Agnieszka Szopa, ekspert z firmy HOYA Lens Poland – soczewki fotochromowe automatycznie przyciemniajÄ… siÄ™ pod wpÅ‚ywem promieni sÅ‚onecznych oraz wracajÄ… do przezroczystoÅ›ci w obiektach zamkniÄ™tych. Jest to możliwe dziÄ™ki nowoczesnym technologiom, m.in. technologii Stabilight, która gwarantuje krystalicznÄ… jakość widzenia bez wzglÄ™du na to, czy znajdujemy siÄ™ na stoku narciarskim, w krajach tropikalnych o wysokiej wilgotnoÅ›ci powietrza i upale powyżej 30°C czy w klimatyzowanym pomieszczeniu ze sztucznym oÅ›wietleniem – dodaje ?..
Soczewki fotochromowe dostępne są w naturalnych odcieniach brązów, szarości i zieleni. Każde z nich powinny być indywidualnie dopasowane do potrzeb użytkownika i wady wzroku, jaką posiada.
Powody przemęczenia oczu
Intensywna praca przy komputerze, czytanie książek w nieodpowiednio oświetlonym pomieszczeniu, długotrwałe oglądanie telewizji, nieprzespane noce? wszystkie te czynniki również sprawiają, że oczy stają się przemęczone. Objawia się to ich zaczerwienieniem, pieczeniem, łzawieniem lub okresowym nieostrym widzeniem. Aby zapobiegać takim symptomom, warto podczas pracy biurowej robić regularne przerwy i spoglądać w dal na odległe przedmioty lub za okno. Warto też co godzinę odejść od monitora i wykonać kilka prostych ćwiczeń, polegających np. na wykonywaniu gałkami ocznymi ?ósemek?, spoglądania kolejno w górę, w dół, w prawo i lewo aż do odczucia napięcia mięśni gałek oraz zwykłego zaciskania powiek. Ta prosta gimnastyka pozwoli rozluźnić narząd wzroku, a powtarzana regularnie, będzie chronić przed powstaniem lub pogłębianiem się wad. W ochronie oczu przed niebieskim światłem emitowanym przez monitory i ekrany urządzeń elektronicznych pomagają soczewki z powłoką chroniącą przed niebieskim światłem np. BlueControl, która gwarantuje bardziej komfortowe i zrelaksowane widzenie, a także ogranicza powstawanie refleksów świetlnych i zwiększa kontrast widzenia.
Miej oko na swoje zdrowie
Niestety, łzawienie oczu może też być oznaką poważniejszych schorzeń, do których zaliczyć można choroby rogówki, zapalenia twardówki lub spojówek czy infekcje dróg łzowych. W takich przypadkach łzawieniu towarzyszą także inne objawy ? ból oka, pojawienie się ropnej wydzieliny, opuchlizna, swędzenie powiek czy przymglone widzenie. Jeśli zaobserwujemy dodatkowe symptomy, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem okulistą, który zdiagnozuje jednostkę chorobową i wdroży proces leczenia.
www.hoya.eu
