Masz chore kolana? Zacznij uprawiać aerobik!

Wiele osób cierpiących na artretyzm unika wszelkiego ruchu, bo boi się, że ich stawy mogą boleć po tym jeszcze bardziej. Toteż przestają o siebie zupełnie dbać. Nic bardziej błędnego! Otóż, okazało się, że ci, których bolą kolana, którzy regularnie uprawiają aerobik czy gimnastykę (oczywiście pod czujnym okiem instruktora fitness), stopniowo przestają odczuwać bóle!

hore kolana  core kolana  chre kolana  choe kolana  chor kolana

(more…)

Authors
Top