Po całodziennym wysiłku najlepszym zabiegiem pielęgnacyjnym dla stóp jest ich dokładne umycie. Można użyć mydła czy żelu pod prysznic lub płynu do kąpieli, a więc takich preparatów, które stosujemy zwykle do mycia całego ciała.
Jeśli nasze stopy są spuchnięte i zmęczone chodzeniem, warto je wymoczyć (ok. 10 minut) w ciepłej wodzie z dodatkiem soli leczniczych; można również wykorzystać sól kuchenną. W przypadku problemów z pękającymi naczynkami pamiętajmy jednak o tym, by ten zabieg nie trwał za długo, a woda nie była gorąca.
Related posts:
- Kuracja dla stóp Cieszysz się, że jest zima, bo nie musisz martwić się o to, że ktoś zobaczy Twoje stopy. Ale zima się skończy, przyjdzie lato i będziesz musiała w końcu odkryć tą......
- Kiedy nie wolno wykonywać masażu? Są przypadki, kiedy nie należy wykonywać masażu. Nie można wykonywać masażu w przypadku zapalenia, zachorowań skóry, skaleczenia czy też obrzęków. W przypadku gdyby ból nasila się w trakcie masażu należy go natychmiast przerwać....
- Techniki masażu stóp Najpierw powinny być masowane miękkie części stopy. Kości i stawy muszą być przy masażu rozciągnięte. Kolejne elementy masażu to: Gładzenie, polegające na tym, że rozległymi gładzącymi ruchami rozpoczyna się i kończy każdy masaż. Ruchy te wykonywane są przede wszystkim wewnętrzną...
